LÄHEISHOITO

unnamed (7)040-689 5429

Läheishoito perustuu Minnesota-malliseen hoitomuotoon, jossa tärkeänä osana on henkilökunnan omakohtainen toipumiskokemus ja ammatillisen osaamisen. Hoito koostuu yksilöterapiasta ja jatkohoidosta.

Läheishoitomme on tarkoitettu heille, jotka ovat kärsineet/kärsivät jonkun toisen  käyttätymisestä tai sairaudesta, esim. päihderiippuvuudesta, läheisriippuvuudesta tai narsismista. Vuosien varrella sinusta on mahdollisesti tullut läheisriippuvainen.

”Läheisriippuvainen on ihminen, joka on antanut toisen ihmisen käytöksen vaikuttaa itseensä ja joka on omistanut kokonaan elämänsä tämän henkilön käyttäytymisen hallitsemiseen.” (Melodie Beatie, 1990)

LÄHEISRIIPPUVUUS VOI OLLA ONGELMASI, JOS

  • tunnet mielihyvää, kun toinen tarvitsee sinua. Pelkäät tulevasi hylätyksi, jos et ole tarpeellinen muille.
  • ahdistut, tunnet sääliä ja syyllisyyttä muiden ongelmista ja koet olevasi velvollinen auttamaan. Tämän vuoksi pyrit kontrolloimaan ihmisiä ja tilanteita, jotta ihmiset käyttäytyisivät ja asiat menisivät mielesi mukaan.
  • et tiedä, mitä itse haluat ja tarvitset, vaan kohdistat voimasi toiseen ja hänen ongelmiinsa. Seksisuhteessakin olet huolehtija, suoritat seksiä miellyttääksesi toista.
  • tunnet arvottomuutta, syyllisyyttä ja häpeää. Siedät huonoa kohtelua säilyttääksesi toisen kiintymyksen.
  • tunnetilasi on riippuvainen toisen tunnetilasta. Koet herkästi itsesi syylliseksi toisen ärtymykseen, kiukutteluun ja vihanpuuskiin. Elämäsi tuntuu tyhjältä ilman huolia, kaaosta tai kriisiä. Samalla tunnet olosi kiusatuksi ja painostetuksi ja syytät muita omasta jamastasi.
  • pelkäät tekeväsi virheitä, vaadit itseltäsi täydellisiä suorituksia ja odotat kiitosta. Tunnet syyllisyyttä voimakkaista vihantunteistasi ja pyrit tukahduttamaan ne.
  • ajaudut kerta toisensa jälkeen ihmissuhteisiin, joissa voit huonosti. Etsit rakkautta ja hyväksyntää ihmisiltä, jotka eivät pysty rakastamaan. Sinulla on taipumus muihin riippuvuuksiin, kuten työnarkomaniaan, liikasyömiseen tai alkoholismiin.

NÄIN IRTI LÄHEISRIIPPUVUUDESTA

  • Hyväksy, ettet voi ratkaista muiden ongelmia. Et ole vastuussa toisen mielialoista tai hyvin- tai pahoinvoinnista.
  • Vähennä vastuutasi. Ole terveesti itsekäs ja opettele sanomaan ei.
  • Opettele hyväksymään ja kokemaan tunteesi.
  • Ilmaise tarpeesi ja toiveesi suoraan. Puhu minä-muodossa tunteistasi, toiveistasi ja ajatuksistasi: minusta tuntuu… minun mielestäni… minä ajattelen… minä toivon… minä tarvitsen…
  • Anna itsellesi lupa myös epäonnistua.
  • Hae sellaisten aikuisten seuraa, jotka pärjäävät omillaan ja joita sinun ei tarvitse hoitaa, mutta joiden kanssa voit jakaa asioita.

Hoidon tavoitteet:

  • tunnistamme ja ymmärrämme mitä läheisriippuvuus on ja miten se on vaikuttanut sinun elämääsi
  • päästämme irti menneestä
  • opettelemme sisäistämään uudet toiminta- ja ajattelumallit

Löydät elämääsi:

  • omat tunteet, omat unelmat
  • itseluottamuksen, itsestä välittämisen
  • kiitollisuuden
  • rehellisyyden
  • kyvyn elää tätä päivää

Varaa paikkasi ainutlaatuisessa läheishoidossamme. Läsnäolo, kuunteleminen ja yhdessä tekeminen, mahdollisuus parempaan tulevaisuuteen. 

Olet lämpimästi tervetullut.

Läheisjaksot ovat 6 x 120 min tai 12 x 120 min. Jakson pituus määrittyy hoidon edetessä/ läheisen oman toiveen ja tarpeen mukaan.

Mahdollisuus on myös erillisiin/yksittäisiin tapaamisiin.

Tarkempaa tietoa läheishoidostamme saat ottamalla yhteyttä meihin joko puhelimitse ja sähköpostitse. Puhelimitse tavoitat meidät arkisin kello 08.00 – 21.00, 040-689 5429.

Vastaamme kysymyksiin ja keskustelemme aiheesta mielellämme.